Smart training-valmennukset
Valmennuspalveluita vuosien kokemuksella, valmennuksen ohjenuorana on asiakaslähtöisyys.
Masterpiece-valmennuksien pääasiallinen kulmakivi on tuoda ohjelmiin tavoitteeseen nähden optimaaliset metodit. Käytetty aika hyödynnetään karsimalla kaikki turha, toisaalta tuoden kaikki olennainen.
Toinen suuri ja merkittävä kulmakivi on nostaa jokaisesta yksittäisestä harjoituksesta saatava kehollinen hyöty mahdollisimman korkeaksi.
Smart training-Muscle on hypertrofia-harjoittelua (lihasmassa). Ohjelmaan sisältyy myös voimatasojen nostamista.
Smart training-Athlete on kokonaisuus käsittäen voimantuoton kehittämistä, hypertrofiaa, aerobista, liikkuvuuden kehittämistä, sekä kehonhuoltoa.