Painonhallinta

Painonhallinta-ohjelmien tärkeimmät tavoitteet ovat haluttuun tavoitteeseen pääseminen sekä haastavimpaan osuuteen valmistaminen, saavutetun kehonkoostumuksen ylläpidettävyys arkipäiväisessä elämässä.

Painonhallinta-ohjelmien yksi suurimmista avaintekijöistä on turhan kehonrasituksen välttäminen, maksimoidaan hyöty minimaalisilla haitoilla. Tiedettä hyödyntäen, runsasta käytännön kokemusta unohtamatta, saamme räätälöityä juuri sinulle sopivan painonhallinta-ohjelman.